仕事が合わないときの対処法！合わないと感じる理由や転職の判断基準を解説

現在の仕事が合わないから転職したほうがいいのか、悩む人は少なくありません。仕事が合わないからといって、すぐに転職すると後悔することもあります。そのため、仕事が合わない原因を分析し、改善できるか検討してから転職するか考えましょう。

本記事では、仕事が合わないときの対処法や合わないと感じる理由について紹介します。また、転職すべきかの判断基準も解説していますので、ぜひ参考にしてください。

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仕事が合わないとき何をすべき？対処法は？

仕事が合わないときの対処法について解説します。

• 「仕事が合わない」と感じる原因を分析する
• 「仕事が合わない」と感じる部分を改善できないか考える
• 自分のスキルを磨く・知識を増やす
• 上司などに相談する
• 有給休暇を取得してリフレッシュする
• 転職を検討する

対処法を6つ紹介しますが、基本的には仕事が合わないと感じる原因を分析し、改善できるかどうかを考えてください。原因の分析と改善できるか考えた上で、他の対処法も試してみましょう。

「仕事が合わない」と感じる原因を分析する

仕事が合わないと感じるときは、なぜ仕事が合わないのか原因を分析しましょう。後ほど紹介しますが、仕事が合わない理由としては以下のことが考えられます。

• 不得意な仕事をしている
• 同じミスを繰り返してしまう
• やりがいや達成感を感じられない
• 他の社員と比較して仕事ができないから

上記のように仕事が合わないと感じる原因を紙に書き出してみましょう。言語化することで、より原因がわかりやすくなります。次は書き出した項目に対して、なぜそう思うのか深堀します。

例えば、細かい作業が苦手だから同じミスを繰り返してしまう、というように性格や考え方に対して、どのような点が合わないのか具体的に考えましょう。

「仕事が合わない」と感じる部分を改善できないか考える

分析した結果をもとに「仕事が合わない」と感じる部分を改善できないか、検討・行動に移します。上記で紹介した「同じミスを繰り返してしまう」を例に考えてみましょう。

同じミスを繰り返してしまうのは、ミスしたときに反省・次回の対策ができていないからです。作業の方法を繰り返し間違えてしまうなら、マニュアルを見たり、失敗したときに正しい手順を書き留めたりすることが大切です。

また、どのように意識して作業すればいいか上司に相談するのも良いでしょう。上司であれば、作業のポイントを理解していますので、気をつけるポイントを教えてもらえます。

このように、「同じミスを繰り返してしまう」という原因に2つの改善策を見つけられました。実際に行動に移し、ミスが減れば仕事が合わない、と感じなくなるでしょう。

自分のスキルを磨く・知識を増やす

自分のスキルを磨き、知識を身につけることで、今よりも業務の幅が広がります。スキルを身につけ効率よく作業を進められるようになれば、仕事に余裕ができ、面白みがわかるようになるかもしれません。また、スキルや知識が身につけば、成果を上げられるようになり周りからの評価も高くなります。給料アップや昇格なども期待できるでしょう。

スキルや知識を身につける場合は、資格の勉強をしたり、会社が提供している研修に参加したりなどがあります。身につけたスキルや知識は、転職時にも生かせる場合がありますので、積極的に取得しましょう。

上司などに相談する

仕事が合わないと感じるときは、上司や同僚、人事など誰かに相談してみましょう。悩みを聞いてもらうことで気持ちが楽になることもあります。また、仕事が合わないと感じる人は多くいますので、乗り越え方などのアドバイスをもらえるかもしれません。第三者からのアドバイスは、自分の気がつかないことに気づけるチャンスです。

自分一人で悩んでいるよりも、誰かに相談したほうが効率よく原因を改善できます。

有給休暇を取得してリフレッシュする

仕事が合わないと感じるときは、気分を変えるために有休消化してリフレッシュすることも大切です。疲れがたまっていると、モチベーションの低下やストレスの蓄積につながります。心身ともにリフレッシュして、気分を変えることで、仕事が合わないと感じる理由を冷静に分析できます。

気分が変われば考え方も変わります。仕事で煮詰まっていた状態から解放されると、思考もプラスに働きやすくなるので、よい考えがまとまるかもしれません。

転職を検討する

仕事が合わないことを理由に転職する人は多くいます。とくに、新卒が辞める理由として多いです。その原因としては、希望していたポジションにつけなかったからです。例えば、営業職を希望していたのに、配属先が技術職になってしまうなどがあります。

自分なりに改善しようと努力したけど、解決しなかった場合は転職を考えましょう。仕事が合わない、つらい、と感じながらずっと働いていてもストレスになってしまいます。また、自分の努力だけでは問題が解決しない場合も転職を考えましょう。

自分に合った仕事・環境で働くほうがスキルアップできます。年齢を重ねる前に早めに働く環境を見直し、改善することは重要です。

仕事が合わないと感じる10の理由

仕事が合わないと感じる理由は、人それぞれです。以下の10個に当てはまる理由がないか探してみましょう。

• 1.自分の不得意な分野の仕事をしているから
• 2.同じようなミスをしてしまうから
• 3.やりがいや達成感を感じないから
• 4.職場の人間関係が悪いから
• 5.給与が思った以上に低いから
• 6.労働環境が悪いから
• 7.自分の成果が評価されないから
• 8.キャリアビジョンに不安を感じるから
• 9.同僚や部下と比べて仕事ができないから
• 10.他にやりたい仕事が見つかったから

1.自分の不得意な分野の仕事をしているから

仕事が合わないと感じるのは、現在の仕事が不得意な分野かもしれません。経験が浅いから慣れていない、と思っていてもなかなか仕事が上達しなければ、その仕事はあなたにとって苦手分野です。新しい仕事を始めたばかりは、すぐに上手くいかない場合があります。しかし、時間が経っても苦手意識が消えない、作業が上手く進まない場合は他の分野の仕事を検討しても良いでしょう。

今の仕事を続けていても自分の成長につながらない可能性が高いです。このような場合は、違う部署に配属を希望したり、同じ部署内でも別の仕事を希望したりしましょう。

2.同じようなミスをしてしまうから

同じようなミスばかりをしてしまうときは、仕事が合わないと感じても無理はありません。ただし、ミスが多いからといって、一概に仕事が合わないとは言いきれません。自分のやり方が間違っている場合もあります。ミスしないように対策しているにもかかわらず、ミスが減らない場合は仕事が合わない可能性も考えられます。

ミスが多い場合は、マニュアルを見たり、上司に確認したりして自分のやり方が間違っていないか確認しましょう。ミスしたときにメモしておくことも重要です。ミスは意識次第で改善しやすいため、ミスを減らせるように努力しましょう。

3.やりがいや達成感を感じないから

「仕事をしてもやりがいや達成感を感じない」「仕事がつまらない」ことから、仕事が合わないと感じる場合もあります。仕事に面白味や楽しさがなければ、毎日同じ作業を繰り返すだけになってしまいます。日々の仕事に飽きてしまい、自分にはこの仕事が合っていないという考えに陥るでしょう。

しかし、やりがいを持って働いている人はあまり多くありません。株式会社学情がアンケート調査した結果は、以下の通りです。

参考元：株式会社学情のプレスリリース

上記の結果を見てわかる通り、半分以上の人はやりがいを持っていない状態で働いています。そもそも日本人は、仕事に対する満足度が極めて低いです。世界的に見ても日本の仕事満足度は最低レベルです。

やりがいを持って働くには、少し高い目標を設定して挑戦したり、自分の仕事がどのくらい会社に貢献しているか考えたりすると良いでしょう。

4.職場の人間関係が悪いから

働く上で職場の人間関係は重要です。基本的に仕事はチームで行いますので、職場の人間関係が良好でなければ業務の遂行に支障をきたします。そのため、仕事が思うように進まず、モチベーションや成長意欲の低下により、仕事が合わないと感じでしょう。

一度、溝ができてしまった人間関係を再構築することは難しいです。無理に仲良くしようとするのではなく、トラブルが起きないように最小限の接触を心がけましょう。可能であれば、部署や店舗を異動することです。もしくは、在宅ワークを取り入れてもうよいでしょう。なるべく今の働き方や働く環境を変えることです。場合によっては転職も視野に入れておきましょう。

5.給与が思った以上に低いから

給与の低さも仕事が合わないと感じ原因の1つです。例えば、同僚が自分よりも給料が高い、新入社員のときから給与がほとんど上がっていないなどがあります。この場合、一生懸命働いているのに労働に対しての給与が低く、自分にこの仕事は合わない、と感じるでしょう。

給与はあなたに対しての評価ですので、まだ自分の実力を出し切れていない人は、精一杯働きましょう。ある程度の成果を出しているのに給与が低い場合は、正当に評価されていない場合があります。給与が上がる余地がありますので、会社と交渉しましょう。

一般的には年に1～2回、給与やボーナスを決まるための人事考課があります。その際にデータなどを用意し、給与をあげてもらえないか交渉しましょう。給与の交渉の仕方は、こちら「給料の交渉のやり方を徹底解説！タイミングやNGポイントを紹介 – 退職代行ほっとライン」の記事で詳しく紹介していますので、参考にしてください。

6.労働環境が悪いから

残業時間が長い、休みが取れないといった労働環境の悪さが原因で、仕事が合わないと感じることもあります。あなたが、ワークライフバランスを重視する人であれば、労働時間の長さなど労働環境の悪さは大きく影響します。

労働環境が一時的に悪いのであれば我慢できます。しかし、これから先働いていくことを見越して考えれば、労働環境の悪い会社で長期的に働くことはできません。

7.自分の成果が評価されないから

どれほど一生懸命に働いても、自分の成果が評価されない場合は、仕事が合わないと感じることがあります。とくに年功序列の会社であれば、そのように思いやすくなります。年功序列の場合、勤続年数や年齢を重視されるため、成果を残していても評価につながりにくいことが多いです。

8.キャリアビジョンに不安を感じるから

将来のことを考えたときに、現在の仕事ではキャリアを実現できない場合、仕事が合わないと感じることがあります。キャリアビジョンに不安を感じると、モチベーションの低下につながります。モチベーションが下げれば、パフォーマンスが落ちてしまうので、自分だけでなく会社にとっても不利益です。

9.同僚や部下と比べて仕事ができないから

同僚や部下に比べて仕事ができないことも、仕事が合わないと感じる原因の1つです。人には得意不得意がありますので、最初は慣れていないだけかもしれません。しかし、時間が経つにつれ同僚や部下と仕事のレベルに差が出てしまうと、自分に合っていない仕事だと感じてきます。

人それぞれ成長スピードは異なりますので、できないところに執着してはいけません。たとえ、スピードが遅かったとしても、自部の成長や成果に目を向けてください。

10.他にやりたい仕事が見つかったから

他にやりたいことができた場合は、現在の仕事は自分に合わないと感じるでしょう。やりたいことや目標が明確になったときは、その意思を優先すべきです。とくに希望とは違う部署に配属されたり、昔から興味のある仕事があったりしたときは、仕事が合わないと感じます。自分自身を見つめ直し本当にやりたいことを優先しましょう。

仕事が合わないときは転職？判断基準を紹介

仕事が合わないと感じたときは、転職するのも1つの手です。しかし、かならずしも転職が正解というわけではありません。本当に転職すべきか判断基準を見ていきましょう。

• 仕事が合わないことに対するストレスで体調不良になった
• セクハラやパワハラ被害にあった
• やりたいことが現職では実現できない

仕事が合わないことに対するストレスで体調不良になった

仕事が合わないと感じながらも仕事を続けることで、ストレスが溜まり体調不良になる場合があります。体調不良になると、仕事のモチベーションが下がるだけでなく、成長意欲や仕事への集中力などさまざまなところで悪影響を及ぼします。また。体調不良が悪化すると、まともに働くことができなくなる可能性もゼロではありません。

体調不良や鬱になってしまう前に、環境を変えることが大切です。この場合は、体調が悪く前に転職を考えましょう。

セクハラやパワハラ被害にあった

セクハラやパワハラを受けている場合も、転職を検討すべきです。ただし、まずはセクハラやパワハラ被害を改善できないか考えましょう。軽度なハラスメントを受けていても、上司や会社に相談し改善できれば無理に転職する必要はありません。部署や店舗を異動することで被害を抑えることも可能です。

自分なりに改善しようと努力しても変わらない場合は、転職しましょう。セクハラやパワハラは、体調不良になる原因の1つです。体調が悪く前に対策することを心がけましょう。

やりたいことが現職では実現できない

本当にやりたいことがある場合は、やりたいことを優先しましょう。キャリアアップのために転職する人は多くいます。将来的にプロジェクトリーダーになりたい、スペシャリストになりたい、などの目標があり、現職では実現できない場合、転職を検討してください。

仕事が合わないから転職したい！成功させるポイント

仕事が合わないから転職したい、と思った人は転職を成功させるポイントを見ていきましょう。

• 合わない仕事を分析して転職軸を整理する
• 複数社を比較しながら転職先を探す
• 退職代行サービスや転職エージェントを利用する

合わない仕事を分析して転職軸を整理する

仕事が合わないから転職する場合は、転職先でも同じようなミスをしないように気をつけましょう。そのため、まずはなぜ仕事が合わなかったのか原因を分析してください。例えば、給与が低いこと原因で仕事が合わないと感じる場合は、しっかりと待遇を見てから判断しましょう。

転職するにあたり、自分が何を大切にするか、これだけは譲れない条件などを考えて転職軸を固めることが重要です。

複数社を比較しながら転職先を探す

転職先を探すときはある程度条件を絞ったあとに、複数社を比較しましょう。比較することでそれぞれの会社のメリット・デメリットがわかります。早く転職したいからといって、安易に転職先を選んでしまうと、また仕事があわないという理由で転職する羽目になってしまいます。

退職代行サービスや転職エージェントを利用する

自分の状況に応じて退職代行サービスや転職エージェントを利用しましょう。例えば、ハラスメントがひどいブラック企業の場合は、簡単に辞められないことがあります。この場合は退職代行サービスを利用すれば、トラブルを避けながら辞めることが可能です。

また転職エージェントを利用すれば、自分の理想の会社へ転職しやすくなります。初めて転職する人や転職の進め方に自信のない人は転職エージェントを利用してみましょう。

まとめ

仕事が合わないと感じたときは、原因を分析し、改善できないか試みましょう。原因によって対処法が異なりますので、自分に合った方法で対処してください。自分の努力では対処できない場合は、転職を検討してください。退職代行ほっとラインでは、「退職できない」と悩んでいる方を徹底的にサポートします。

退職だけでなく提携している転職エージェントも紹介できますので、退職から転職まで幅広くサポート可能です。