キャリアプランを考えたことがない人は多くいます。毎日の仕事に追われ、目の前の業務をこなすだけで精一杯という人も少なくありません。しかし、長く働き続けるためには、自分の人生と向き合い、将来の方向性を見つめることが大切です。
キャリアプランは、特別な人だけが立てるものではなく、誰にとっても必要な人生の地図のようなものです。本記事では、キャリアプランを考えるべき理由やキャリアプランを立てるためのステップを紹介します。年齢別でポイントも紹介しているので、参考にしてください。
・キャリアプランを考えるべき理由は、仕事へのモチベーションが上がる、自己成長に向けた行動が取りやすい、長期的な収入や生活の安定につながるなど
・キャリアプランを考えたことがない人の特徴は、自分がどうなりたいか考えがない、考える暇がない、キャリアの方向性を決められないなど
・キャリアプランを立てるためのステップは、働く目的を見つける、スキルの棚卸しをする、キャリアの目標を設定するなど
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目次
キャリアプランを考えたことがない人は実は多い
エン・ジャパン株式会社が調査した結果によれば、キャリアプランを考えていないと答えた人は53％です。年齢によって大きな差はありませんが、30代が57％と一番高く、40代が49％と一番低くなっています。
つまり、どの年代においても約半分の人はキャリアプランを立てていません。なんとなく就職して、そのまま働き続けているというケースが多く見られます。日々の仕事に追われていると、将来のことまで手が回らず、「とりあえず今を頑張ろう」と考えてしまうのも自然なことです。
また、キャリアプランという言葉に対して、難しそう・堅苦しいといった印象を持ち、必要性を感じにくい人も少なくありません。
しかし、先の見えない時代だからこそ、自分の方向性を持っていることが大きな武器になります。突然の異動や転職のタイミングが訪れたとき、何を軸に判断すべきかが明確になっていれば、迷いが減り、自信を持って行動できます。
今はまだキャリアプランがないという人も、これを機に少しずつ将来のことを考えてみましょう。
参考元：エン・ジャパン
キャリアプランを考えるべき理由は？メリットが多い
キャリアプランを立てることには、多くのメリットがあります。ただなんとなく働くのではなく、明確な目的や方向性を持つことで、仕事への取り組み方や人生設計そのものが大きく変わります。キャリアプランを持つことで得られる具体的な5つのメリットを見ていきましょう。
- 目標が明確になり、仕事へのモチベーションが上がる
- 転職やキャリアチェンジの判断がしやすくなる
- 自己成長に向けた行動が取りやすくなる
- 長期的な収入や生活の安定につながる
- キャリアの棚卸しができ、自分の強みを再認識できる
目標が明確になり、仕事へのモチベーションが上がる
キャリアプランを立てることで、将来の目標が明確になります。例えば、「〇年後にはリーダー職に就きたい」「〇〇のスキルを身につけたい」など、目指す方向が見えてくると、日々の業務にも意味を見出しやすいです。
ただ漠然と与えられた仕事をこなすのではなく、将来に必要な経験だと認識することで、やる気や集中力が自然と高まります。また、目標達成に向けて小さなステップを積み重ねていくことは、自信にもつながります。
自分の成長を実感できれば、多少の困難も前向きに乗り越える原動力となるでしょう。モチベーションが持続することで、パフォーマンス向上にもつながり、職場での評価が高まるなどプラスに働くことが多いです。
転職やキャリアチェンジの判断がしやすくなる
キャリアプランがあると、転職やキャリアチェンジのタイミングで迷いにくくなります。自分がどのような働き方を望んでいるのか、どのようなスキルや経験を積みたいのかが明確であれば、目の前の選択肢が自分に合っているかどうかを冷静に判断できます。
例えば、「マネジメントに挑戦したい」「専門性を高めたい」といった将来像があれば、どの企業や職種がそれを実現できるかを軸に選べるため、転職先選びで失敗しにくいです。また、感情や焦りに流されずに判断できるため、キャリアの方向性がぶれずに済みます。
結果として、転職の満足度も高まりやすく、無駄なキャリアの遠回りを避けることにもつながります。
自己成長に向けた行動が取りやすくなる
将来の目標が明確になると、どのようなスキルを伸ばすべきか、どのような経験を積むべきかといった成長戦略が立てやすいです。キャリアプランを意識して行動すれば、今この仕事をしている理由やなぜこの資格を取る必要があるのかがはっきりするため、日々の行動に意味を見出しやすくなります。
また、自己投資に対する意識も高まり、資格取得やセミナー参加、書籍での学習などに積極的になれるでしょう。短期的な成長だけでなく、長期的に活かせるスキルを選びながら身につけられれば、市場価値も高まり、将来の選択肢が広がります。
自ら学び、成長を楽しめるようになることは、働き方の質そのものを高める大きな要因となります。
長期的な収入や生活の安定につながる
キャリアプランを立てることは、将来的な収入や生活の安定にも直結します。目指すポジションや職種、身につけたいスキルを意識することで、収入が増えやすいルートを選びやすくなるためです。例えば、専門性の高いスキルを習得したり、マネジメント経験を積んだりすることで、給与アップのチャンスが生まれます。
また、計画的にキャリアアップを図れば、無理のない範囲で家庭やプライベートとのバランスも取りやすくなります。生活が安定すれば、精神的にも余裕ができ、より前向きに働けるようになるでしょう。結果的に、経済的・精神的な安定が人生全体の満足度を高めることにつながります。
キャリアの棚卸しができ、自分の強みを再認識できる
キャリアプランを考える過程では、これまでの経験やスキルを振り返る棚卸しが必要です。この作業を通じて、自分の得意なことや、過去に評価された業務、やりがいを感じた瞬間などが明確になります。
そうすることで、自分でも気づいていなかった強みや特性を再発見することが可能です。強みを把握しておくことで、今後のキャリア選択や自己PRにおいても大きな武器となります。とくに転職活動では、面接や職務経歴書での自己アピールにおいて説得力が増すため、採用される可能性は高いです。
また、強みを活かせる職場や業務に出会えれば、働くこと自体がより楽しく感じられるでしょう。
キャリアプランを考えたことがない人の特徴と心理的な背景
キャリアプランを立てていない人には、いくつか共通する特徴があります。将来に対する明確なイメージを持てないまま働いている、日々の忙しさに追われて考える余裕がないなどです。具体的に見ていきましょう。
- 長期的に自分がどうなりたいか考えがない
- 日々の業務に追われてキャリアプランを考える暇がない
- 自分の適性や興味がわからず、キャリアの方向性を決められない
- キャリアプランを考える重要性を理解できていない
- 今の仕事に満足しており、キャリアプランが後回しになっている
長期的に自分がどうなりたいか考えがない
将来に対するイメージが持てないと、キャリアプランを考える意識そのものが薄れます。今の仕事が続けばいい、なんとなく生活できていれば十分といった考えにとどまってしまうのです。この状態では、数年後や10年後に自分がどうなっていたいかを想像するのが難しいです。
結果として、具体的な行動目標やステップが生まれず、成長の機会を逃してしまいます。長期的なビジョンを描かないまま働き続けると、いつの間にか選択肢が限られ、転職や昇進のチャンスも見過ごしやすくなります。まずはどんな働き方をしたいか、何にやりがいを感じるのかといったことを考えることが、キャリア設計の第一歩になるのです。
日々の業務に追われてキャリアプランを考える暇がない
仕事に追われる毎日を過ごしていると、キャリアについてじっくり考える時間が確保できません。とくに残業が多かったり、常に目の前のタスクに追われていたりすると、将来のことに意識が向きにくくなります。その結果、気づいたときには年齢を重ね、何も準備をしていなかったというケースも少なくありません。
忙しいから仕方ないと思いながらも、実際には優先順位の問題であることもあります。少しでも時間を見つけて、自分の働き方や今後の目標について考える時間を設けてみましょう。数分でも良いので、将来を見据える習慣を持つことで、キャリアの主導権を取り戻せます。
自分の適性や興味がわからず、キャリアの方向性を決められない
自分がどんな分野に向いているのか、何に興味を持っているのかがわからないと、キャリアの方向性を決めるのは難しくなります。得意なことがない、やりたいことが見つからないと感じている人は、プランを立てようとしても具体化できず、行き詰まりやすいです。
しかし、これまでの経験や仕事で得たスキルを振り返ることで、ヒントは見つかります。例えば、人と関わる業務が好きだった、コツコツ作業が得意だったといった気づきが、将来の選択肢を広げる材料になります。自己分析やキャリアカウンセリングなどを活用しながら、自分の方向性を少しずつ整理していくことが大切です。
キャリアプランを考える重要性を理解できていない
「キャリアプランなんて必要なの？」と感じている人も少なくありません。今の仕事に大きな不満がなかったり、転職や昇進に興味がなかったりすると、計画を立てる意義が見えにくくなります。また、キャリアプランと聞くと、難しそう・特別な人がやることという先入観を持っている場合もあります。
しかし、実際には誰にとっても必要な人生設計の一部です。目的地のない旅は迷いやすいように、将来像がなければ判断にも迷いが生じやすくなります。キャリアプランを考えることは、今の仕事に納得感を持ち、満足度を高める手段にもなります。重要性に気づいたときが、考え始めるチャンスです。
今の仕事に満足しており、キャリアプランが後回しになっている
現在の仕事に満足していると、このままで良いと思い、キャリアプランの必要性を感じにくくなります。職場環境や人間関係に恵まれていたり、収入にも不満がなかったりすると、将来を見据えた行動が後回しになりがちです。
しかし、働く環境や業界の状況は予期せず変化することもあります。
満足している今こそ、今後どう成長していきたいかを考える余裕があるはずです。変化に備えておくことで、突然の転機にも冷静に対応しやすくなります。また、将来的にライフステージが変わることを見越して、働き方の選択肢を増やしておくのも有効です。
満足している今だからこそ、計画的に未来を考えておく価値があります。
キャリアプランを立てるための8つのステップ
キャリアプランは、一度立てれば終わりではありません。自分の価値観や目標に沿って、段階的に整理しながら構築していくことが大切です。以下では、具体的な8つのステップに分けて、キャリアプランの立て方を詳しく解説します。
- 1.自分の価値観や働く目的を見つめ直す
- 2.過去の経験やスキルを棚卸しする
- 3.興味や関心のある業界・職種をリサーチする
- 4.中長期的なキャリアの目標を設定する
- 5.目標達成のために必要なスキルや経験を洗い出す
- 6.具体的な行動計画を立ててみる
- 7.状況に応じて周囲の人や専門家にアドバイスを求める
- 8.定期的に見直し、柔軟に軌道修正する
1.自分の価値観や働く目的を見つめ直す
キャリアプランの第一歩は、自分がなぜ働くのか、働く目的を明確にすることです。例えば、安定した収入が欲しい、社会に貢献したい、自分の得意分野を活かしたいといった理由は人それぞれです。働く目的を理解することで、今後どのような職種や働き方が自分に合っているのかを考える材料になります。
また、価値観と一致していない仕事を続けていると、モチベーションが低下しやすくなる傾向もあります。これまでの人生を振り返り、やってよかった、嬉しかったと感じた経験を思い出すと、自分にとって大切な価値観が見えてくるでしょう。働くことに対する考え方を整理することは、キャリアの方向性を定める上で非常に重要なステップです。
自分が何のために働いているのかいまいちイメージがつかめない人は、以下の記事で働く目的について紹介しているので、参考にしてください。
関連記事：仕事する意味がわからなくなった？12の働く目的を教えます
2.過去の経験やスキルを棚卸しする
次に行うべきは、自分がこれまでに培ってきたスキルや経験の棚卸しです。具体的には、過去の職歴や業務内容、担当したプロジェクト、習得した技術や知識をリストアップしていきましょう。また、仕事以外でも得た能力や資格、趣味を通じて身につけたことも忘れず洗い出してください。
こうした棚卸しを行うことで、自分の強みや課題が客観的に把握できます。また、自分では当たり前に思っていたスキルが、他人から見ると評価されるポイントであることも少なくありません。
過去の経験を可視化することで、自信を持って次のステップに進めるようになりますし、職務経歴書や面接対策にも役立ちます。しっかりと振り返る時間を設けてください。
3.興味や関心のある業界・職種をリサーチする
自分が興味を持てる業界や職種についてリサーチを行うことも、キャリアプラン設計には欠かせません。世の中にはさまざまな仕事が存在しており、自分が知らないだけで向いている職種が他にもある可能性があります。
まずはなぜその業界に関心があるのか、どのような仕事をしてみたいのかを考え、情報収集を始めましょう。企業の採用ページや職業紹介サイト、YouTubeやSNSなどからリアルな声を知ることも有効です。
また、OB・OG訪問やキャリアイベントへの参加も視野に入れるとよいでしょう。興味や関心をもとに行動すると、情報がより具体的に頭に入ってきます。自分に合う環境を見つけるためには、積極的に情報に触れる姿勢が大切です。
4.中長期的なキャリアの目標を設定する
キャリアプランをより具体化するには、中長期的な目標を設定することが重要です。「5年後にはマネジメント職に就きたい」「10年後には独立してフリーランスとして働きたい」など、自分なりの理想像を描いてみましょう。目標は必ずしも壮大なものでなくて構いません。
「好きな業界に転職する」「年収を〇〇万円にする」といった具体的な数値や状態で考えると、行動計画も立てやすくなります。また、短期（1年以内）、中期（3〜5年）、長期（10年程度）に分けて目標を立てると、優先順位も明確になりやすいです。
方向性が定まると、日々の仕事にも目的意識が生まれます。漠然と働くのではなく、このために今があると思えるようになると、モチベーションの維持にもつながります。
5.目標達成のために必要なスキルや経験を洗い出す
目標が定まったら、それを実現するために必要なスキルや経験を整理してみましょう。例えば管理職を目指すなら、リーダーシップやマネジメントの経験が必要です。エンジニアとしてスキルアップしたいなら、最新のプログラミング言語や開発手法を学ぶ必要があるかもしれません。
今の自分に足りないものが明確になると、成長のための方向性がはっきりします。また、職場内だけで得られない経験は、副業や資格取得、転職などを通じて補うという選択肢もあります。重要なのは、なぜそのスキルが必要なのかを理解した上で取り組むことです。目標と現状のギャップを埋めていく過程が、着実なキャリア構築につながります。
6.具体的な行動計画を立ててみる
キャリアプランを現実のものにするには、行動計画を立てることが欠かせません。目標に対して何を、いつまでに、どうやって行うのかを明文化しておくことで、計画が曖昧なまま終わってしまうのを防げます。例えば、半年以内に〇〇の資格を取得する、3か月でポートフォリオを作成するといった具体的なスケジュールを作ることがポイントです。
また、日々の業務の中でも意識的に経験を積めるように、小さな目標を設定することも有効です。1か月で社内プレゼンの機会を増やすなど、短期的なチャレンジも組み込んでいきましょう。スケジュールを可視化しておくと、行動のモチベーションも高まります。
達成した項目は都度チェックを入れて、進捗を実感しながら進めてください。
7.状況に応じて周囲の人や専門家にアドバイスを求める
キャリアプランを一人で立てるのが難しいと感じたときは、信頼できる人に相談してみましょう。上司や同僚、友人など、あなたの働きぶりや性格をよく知る人からの意見は、新たな気づきを与えてくれることがあります。また、客観的な視点がほしい場合は、キャリアカウンセラーや転職エージェントの活用もおすすめです。
プロのアドバイザーは市場動向にも詳しく、あなたの希望に沿ったアドバイスをくれます。独りよがりな判断を避けるためにも、他者の視点を取り入れることは大切です。とくに転職や独立といった大きな決断を前にしている場合は、第三者の意見を聞いてみることで、不安の軽減にもつながります。
8.定期的に見直し、柔軟に軌道修正する
キャリアプランは一度決めたら終わりではありません。環境の変化やライフイベント、価値観の変化などによって、当初の計画が合わなくなることもあります。そうしたときには、無理に計画通りに進めようとせず、柔軟に見直すことが大切です。
例えば、子育てと仕事の両立を考えて、働き方を変えたいと思ったら、方向転換を検討しても問題ありません。半年に一度や年に一度など、定期的にキャリアプランを振り返るタイミングを決めておくと、ズレに気づきやすくなります。
変化に対応できる柔軟性こそが、長期的に安定したキャリア形成には欠かせません。自分自身の今と向き合いながら、必要に応じて軌道修正を図っていきましょう。
【年代別】キャリアプランを考えるときのポイント
キャリアプランは年齢やライフステージによって意識すべきポイントが異なります。それぞれの年代に合った視点でキャリアを考えることで、将来的な選択肢が広がり、安定した働き方にもつながります。年齢ごとのキャリアプランを考えるときのポイントを見ていきましょう。
- 20代がキャリアプランを考えるなら「経験の幅を広げることが大切」
- 30代がキャリアプランを考えるなら「専門性と方向性を定めよう」
- 40代がキャリアプランを考えるなら「今後の働き方や分岐点を考えよう」
- 50代がキャリアプランを考えるなら「定年後も見据えて考えよう」
20代がキャリアプランを考えるなら「経験の幅を広げることが大切」
20代は社会人としての土台を築く時期です。この年代で大切なのは、一つの分野に固執せず、幅広い経験を積むことです。さまざまな業務やプロジェクトに関わることで、自分に向いている仕事や興味を持てる分野が見えてきます。
また、若いうちは多少のリスクを取ったチャレンジもしやすいため、異動や転職などを通じて職場環境を変えるのも選択肢です。多様な経験は将来的に職務の幅を広げるだけでなく、どんな職場でも応用が利く柔軟性や適応力を養います。
積極的に上司や先輩とコミュニケーションを取り、フィードバックを得ることで、より効果的に成長できます。
20代は焦らず、まずは「試す・学ぶ・振り返る」というサイクルを意識することが、理想的なキャリアの土台を作る鍵です。
30代がキャリアプランを考えるなら「専門性と方向性を定めよう」
30代はキャリアの方向性を明確に定めるべき時期です。これまでの経験をもとに、自分がどの分野で専門性を高めていくのかを意識しましょう。組織の中で責任ある立場を任されることも増え、マネジメントやリーダーシップのスキルが求められるようになります。
その一方で、転職市場でも即戦力としての価値を問われる年代です。だからこそ、どの分野で価値を発揮するかを明確にし、強みを活かせるキャリア設計が欠かせません。資格取得や専門スキルの習得も視野に入れながら、今後のキャリアを中長期的に捉える視点を持つとよいでしょう。
また、仕事と家庭のバランスを見直す時期でもあります。自分にとっての働く意味を再確認し、将来につながる選択を意識することが重要です。
40代がキャリアプランを考えるなら「今後の働き方や分岐点を考えよう」
40代はキャリアの分岐点を迎える人が多い年代です。管理職としての責任が重くなる一方、現場での専門職として実績を積み続ける選択もあります。また、組織の変化や市場の変動によって、自分のポジションや将来性に不安を抱く人も少なくありません。
そのため、これまでのキャリアを棚卸しし、今後どう働いていきたいかを改めて考える必要があります。このまま今の会社で昇進を目指すのか、別の環境で新しい挑戦をするのかといった選択肢を比較しながら、自分の価値観やライフスタイルに合った道を選びましょう。
副業や独立を視野に入れる人も増える時期です。40代は体力や環境の変化に備える必要もあるため、無理なく持続可能なキャリアを描くことが求められます。
50代がキャリアプランを考えるなら「定年後も見据えて考えよう」
50代になると、キャリアの最終盤に向けた準備が現実味を帯びてきます。定年後をどう過ごすか、働き方をどう変えていくかを考えることが重要です。まずは、これまでの経験やスキルを活かしながら、どんな形で社会と関わっていきたいかを明確にしておきましょう。
再雇用制度を利用する道もあれば、シニア起業やフリーランスとして働く道もあります。また、後進の育成や社内外でのメンター的な役割を担うことで、職場内での存在価値を高めることも可能です。健康面や家族の事情も含めて、ライフプランとキャリアプランを統合的に考えることが大切になります。
定年はゴールではなく、新たなスタートとして捉え、早めに準備を進めることで安心感にもつながります。
まとめ
キャリアプランは、将来の不安を減らし、自分らしい働き方を見つけるための指針です。年齢や立場によって考えるべき内容は異なりますが、共通して大切なのは自分を知り、行動に移すことです。まずはできることから始めて、理想の未来に近づいていきましょう。
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